演奏适争时全身下蹲,左手扶持琴杆,琴底置于地面,琴杆斜向前方,与地面成65°角,左脚轻轻踩住琴筒或底柱以使琴身稳定,右手执弓在弦外拉奏。
适争定弦在g—e1的范围内,常用音域为五度。音色浑厚优美,与男声较为接近。只用原把位演奏,音位较宽。
左手拇指轻压琴杆使琴弦张力变小,可使原音降低小二度或大二度。
演奏空弦时常颤动琴杆,发出的颤音尤具特色。也可捻弦,即拇指和食指捏住琴弦,两指一伸一缩,配合右手运弓,产生揉弦效果。用中指急促打弦,又可产生指颤音效果。
北京中国艺术研究院音乐研究所中国乐器博物馆收藏的一支适争,已被载入《中国乐器图鉴 》大型画册中。