扬琴演奏——肌肉合理的放松与紧张

148次浏览 · 由弥光于 2022-06-10 整理

就运动生理而言，人体的运动是以骨骼为杠杆，并节为枢纽和肌肉的收缩为动力而构成，任何一个简单的动作，都是以各种方式联合收缩的结果。肌肉放松与收缩(即紧张两者相互交替，彼此协调地进行，是一切人体连续性动作的生理特征和运动规律。扬琴演奏正是这种人体的连续性动作之一。

扬琴演奏——肌肉合理的放松与紧张

因此，在扬琴演奏中，各部位肌肉放松灵敏与否，是整个手臂运动好坏的关键。它们相对的自然放松和合理的瞬间紧张，不仅是击弦的基本要求，而且也是全部演奏活动的生理基础。如果把演奏力比做一条溪水，它通过有关部位所构成的渠道时，应当是顺畅流通的。任何一处出现障碍或阻塞，都将防碍这条“溪水”的流通，造成演奏力的无谓消耗。而演奏成功的秘诀恰恰又在于如何把弹击力量传给琴键。

因此，手臂肌肉出现局部或全届持续性紧张，必将引起腕.指拘紧或僵硬，阻碍关凶活动，导致演奏动作机械或停滞，带来生理功能障碍或消失，最终造成演奏力量的浪费或枯竭，导致演奏部分或通盘失灵。如果在这种肌肉持续紧的状态下从事演奏，由于其新陈代谢障碍和供能不足，将会引起肌腱疲劳和肌肉组织损伤，久而久之则产生腱鞘炎等职业病，致使演奏者工作能力与演奏水平下降，以至被迫退出演奏舞台。

参考资料
扬琴演奏的手臂运动

扬琴

扬琴（拼音：YangQin）是明朝末期由波斯传入，最初是为曲艺伴奏，并形成多种流派。扬琴在我国经过近400年的流传和演进，不论在乐器制作、演奏艺术或乐曲创作上，都已具有我国传统特色和民族风格，并与各地民间乐种相结合，形成了多个具有突出的地方性和乐种性特点的流派。