二胡标准的运弓姿势及如何改掉运弓的坏习惯？

练习二胡基本功必须一丝不苟，可你经过苦练已经达了很高的演奏水平了，为了表达曲子的情感，演奏中必须抑扬顿挫，才能把曲子的旋律演绎得淋漓尽致。有时候为了更好的表达曲中情怀，那肢体语言又渲染了现场的气氛，这就是现代演奏家在演奏过程中的创新，只要不是故意不切实际的夸张，人琴合一的演奏风格是能与观众互动的，他们的每一弓每一音都跟音乐的情感和风格切合的。

在需要用弓的长短分配上，对弓子运用上的轻重缓急都与音符的情感把握得恰到好处。你认为乐曲中大附点前面应长弓，但演奏家她用半弓，放慢了速度，为的是后面的八分音符倒弓不留痕迹。她们把弓拉到弓尖后，再把弓提起来是为了下一句的开头音是个重音头，必须提高弓子在快速落下时撞击琴弦发出有力的强音头，这是乐曲演奏风格中的需要这么做才能表达情感的需要，这可不是坏习惯。

只有不会拉二胡的人，没有不会欣赏的人，有的演奏时，那生硬的双手动作，那坐姿，那与音乐不协调的呆板，叫人一看就知道他是什么水平，如果拉的是标准的基本功也没什么，可有时就出现一个不需要的提弓，这就是不规范的坏毛病，像这种持弓不稳不平不贴弦，飘来飘去奏出的音都是虚的不饱满。像这种运弓用在曲调中就不能很好的表达乐曲的情感！

正确的方法：是运弓练习时右手大拇指和食指捏住琴弓尾部，就和握笔姿势一样，中指和无名指勾住弓毛内侧。运弓要平稳，先拉弓再推弓，手腕要灵活，就是说拉弓时手腕向右先动，然后带动弓子。推弓时大臂发力传于手腕先动然后带动弓子运行。拉内弦时，中指无名指指端呈平行一前一后勾弓毛，拇指尖端抵住弓杆。

拉外弦时，中指无名指并力推弓杆。不管推拉弓，右手拇指尖指面要盖住弓杆，既保证弓杆运行中的平稳，又可对弓稍施加轻微压力以达到贴弦力度和发音饱满。运弓过程中手腕一定要灵活，不能僵硬。拉弓时先是手主动运动，带动小臂，再带动大臂动动、推弓时先收大臂，小臂最后是手。

在运弓贴弦的过程中，要松驰而又沉稳的重量。练习时一定要拉满弓，分别注意练习弓尖、中弓和弓根，特别是弓尖。要学会控制力度。在运弓意识上，要有将运弓重量和力量往两个不同方向分配的意识，一个是切弦的方向，另一个左右运弓的方向。

练习慢长弓时，左右运弓需要的力和重量很小，应当把主要的重量和力用在贴弦上。先学好长弓练习，心不要急，注意弓毛贴弦力度。弓子要保持平、直，速度均匀。初学一定要养成一个良好的习惯。