古琴练琴如何避免手疼的?

369次浏览 · 由 凉凉月色 于 2022-04-25 整理

最近,不少初学的琴友询问:在练琴的时候手指疼,有没有解决的方法。

古琴练琴如何避免手疼的?

其实,在初学古琴的时候,由于没有掌握好练习方法,往往因左手大指的按弦和无名指的跪指在弦上磨擦而感觉疼痛。情况严重时会出血和发肿,由此影响到学习的正常进行。

左手大指:按弦时,是用甲肉相半(一半指甲一半肉),进退上下摩擦时间过多,指甲被摩擦成一条痕路,触及皮肉就发生疼痛。

左手无名指:跪指的地方,是在高音区,弦线紧度较硬,跪指时皮肉受不了磨擦就会痛,起肿出血。

要避免以上情况的发生,就需要注意练琴的方法。

弹古琴用左手大指按弦的机会较多,因此要避免按弦时,指甲摩擦受损。大指按弦不要过分用力(但太不用力发音就会微弱)。如果发现指甲受损时,可掉换指甲的另一部分去按弦。经常掉换指甲的部位,就可避免指甲受损过深,弦线就不会嵌入皮肉刺痛。

如果需要长时间的练习,左手大指用薄牛皮(或人造革)做成指甲套,套在大指上或用橡皮膏贴在大、中、名指上按弦。在名指跪弦时,要注意弦线不要滑入指甲肉纹内,以免出血。在跪指按弦时,右手应在离开岳山远一些地方(一徽左右)弹奏,这样可使跪指少受压力,发音也比较轻松动听。

涉及乐器

古琴(拼音:Gǔ Qín)中国的传统乐器,至少有三千五百年以上的历史。古琴又称瑶琴、玉琴、七弦琴。古琴有标志音律的13个徽,亦为礼器和乐律法器。属于八音中的丝。古琴音域宽广,音色深沉,余音悠远。

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