避免练习二胡时伤手的小方法

一些准备学乐器的孩子或者家长，在学习乐器之前有时会担心乐器会不会对孩子造成伤害。少部分想让孩子学二胡的家长，就存在担心乐器伤手的情况。

其实这些担心都是多余的。也许有些人会反驳我，但是只要掌握这些小方法，可以轻松避免伤手的问题。

从初学的萌新到手上磨出茧，可以说是每一个学这类乐器的人必经的过程。练琴的艰辛和从练习中取得的进步，没有什么比手上的老茧更能证明。

在手上磨出茧之前，练习乐器应该注意以下方法，避免练琴伤手：

1.注意正确姿势

很多初学者为了演奏好，常常忽略了姿势的重要性，正确的演奏姿势和手指姿势不仅省力，还很自然。

如果最初姿势不正确，只能越错越远。

2.控练习时间

初学者刚开始接触乐器，手指的皮肤比较嫩，长时间的连续拨弦可能造成手指的不适。初学时要控制练习时间，最好不要超过1个半小时。即使要长时间练习，中间也好划分出休息时间才行。

3.新乐器用粗布擦拭后再练

新买的乐器琴弦太过光滑，如果演奏速度过快可能会划破手指。可以用比较粗糙的布擦拭琴弦后再练，这样就可以避免上述现象了。

4.按弦力度适中

很多初学者没有养成正确的习惯之前，都喜欢用很大的力气去演奏。这样往往导致身体的压力太大而出现伤手的情况，而且更容易累，身体僵硬，不能长时间演奏。在姿势和指法正确情况下，尽可能去控制力度，用最小的力度去正确演奏出曲子。

5.学习二胡最在七岁以后

很多乐器为了防止手受伤都会有一些小的辅助物品，如琵琶、古筝的义甲，吉他、尤克里里的拨片等。长时间的练习时也可以借助这些辅助物品。可惜二胡方面，由于其特殊性，没有这些辅助配件。所以二胡也不适合年龄较小的幼童来学习，一般推荐孩子在7岁以后学习二胡，7岁之前的孩子可以学习电子琴、乐理等知识。为学习打下基础。7岁以后再学习，也会顺利很多。

6.改变琴弦

像吉他这些乐器，就可以用尼龙弦代替钢弦，同样的弦，尼龙弦比钢弦要粗，和手的接触面积更大，对手指的压力会小一些。二胡丝弦推荐元贞乐器出品的弦但是丝弦初学者不容易控制，只是专业人士才能够操控。那么我们也可以选择一些改用较粗的钢丝二胡弦。拉弦乐器的发声原理是通过琴弦的振动来发声的，而琴码则起到绷紧琴弦的作用，所以可以通过使用较粗一点的二胡弦，来减琴弦对手的伤害。推荐大家使用红元贞二胡弦，这是目前市场上最粗的一款二胡弦。而且音质也非常稳定和优秀。当然，当你练到一定程度，当手指习惯之后，或者长出茧后就不会再出现伤手的情况了。

7.练琴前多活动下手

大家还记不记得每次上体育课，老师在活动之前都会要求我们先做准备活动。练习乐器也是一样的，在练习前多活动一下手指和手腕关节，促进血液循环，可以防止因为手僵硬造成的一些损伤。