苗笛，横吹单簧气鸣乐器。苗语称果林斗、“丢目”。
演奏苗笛时。将笛身横置，嘴含首端簧片，以平缓气流吹吸均可发音。
苗笛音色柔美动听，并略带鼻音。音域较窄，一般只能发出5个音。音孔全闭时发最低音，开第一孔升高半音，开第二孔升高小三度，开第三孔升高纯四度，开第四孔升高纯五度音，通过特殊指法或控制吹奏力度，可获得六度（如由f1～d2）音程。
苗笛吹吸时虽音高不变，但音色有异，吹奏时明朗，吸奏则稍暗。采用一吹一吸的奏法演奏同音反复，则真有独特效果。这样也可自由换气，使演奏有着持久的耐力。
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