自学葫芦丝的第一个月应该学习什么？

此葫芦丝初学教程适合于无教师指导的业余葫芦丝自学者，希望能带来帮助。

对于葫芦丝学习，除了光看教程之外，还要找对应的练习曲和文章（注意事项），搭配这些再进行联系，就能快速上手到精通。

第一个月学习内容：简谱、胸腹式呼吸、指法、长音、音阶

1、简谱：用一周学会，能达到看谱试唱最好（简单的谱），以后继续学习。

2、胸腹式呼吸：一天学会，以后常练习。

3、指法：学筒音作5的指法。一周应学会学熟。注意观察自己手型是否美观和正确，这是初学者最应该注意的地方，很多人往往一开始没有按照正确的手法进行练习，等到后期习惯养成，再想改变不仅困难，而且非常浪费时间，所以在习惯没样成之前，一定要多加注意，初学者可以对着镜子练习，已确保无误。

4、长音：一般的葫芦丝教材上都有长音练习曲。请按正确的节拍时值来练习，用胸腹式呼吸法来吹，不可“俭工减料”。练习时可默念节拍来掌握正确的时值，如吹“3———”四拍，则吹时默念“米二三四”，如吹“5———————”八拍的，吹时则默念“索二三四五六七八”。

5、音阶：按正确节拍时值来练，不可图快。找几首音阶练习曲来练。按每分钟80拍的速度（一拍一秒不到）来练习。

第一周可将简谱、胸腹式呼吸、指法学会。

第二至第四周可重点练长音和音阶，每天能练一小时或以上最好。这可是基础和重点。严格按练习曲谱来练习，标明换气时就换，未标明有换气符号的则不可换气（标明可换可不换气符号的地方，不熟练时则换，熟练后就不再换）。第二周也可只练长音。初吹葫时易产生“咕”音，是因为吹成“乎————”，如吹成“吐乎———”或“吐———”则咕音不易产生。

到第四周时，可加学简单的乐曲，如《婚誓》、《竹舞》。

长音练习曲和音阶练习曲，是比较枯燥的，又要练一个月（今后还要继续练习），许多人坚持不了。还有的朋友，初学一天就会吹《婚誓》了——这也是种学习法，个人认为不可取。如果你想成为演奏高手，就要耐得住寂寞，要静下心来加强长音和音阶的练习。长音和音阶练习曲学好了，后面的活指练习和双吐练习才会觉得容易些。

一般的教材长音练习曲和音阶练习曲都会有几首，应全部要学好，一个月内练不完，下个月和以后也要继续学练。

另，也要练练将一个音吹得非常长（超长吹法），如今天吹20秒，明天则吹21秒，每天吹长点，越吹越长，这也是在练胸腹式呼吸。

第一个月主要是为了打基础，切记不可图快，学习乐器一定要耐的下心，只有这样才能让以后更好更快的学会葫芦丝。